自律神経の乱れ

目次

• 自律神経の乱れによる不調
• 自律神経とは
• 仙台で自律神経の乱れは整体ASUMOへ

自律神経の乱れによる不調

こんなお悩みありませんか？

もし自律神経の乱れによる以下のような不調を感じておられる場合は、ぜひ一度ご相談ください。

• 疲れがとれず、全身がだるく、疲労感が抜けない感じがする。
• 動悸や息苦しさを感じることがある。
• めまいや耳鳴りが続く。
• 口の開け閉めがしにくい、顎が痛む。
• 頭痛がよく起こる。頭が浮腫んでいる感じがする。
• 気分が落ち込みやすく、イライラしやすい。
• 暖かい場所にいるのに、寒気を感じる。
• 涼しい場所にいるのに、ほてり・のぼせがある。
• 生理痛が人よりも辛い。下腹部の痛みが辛い。
• PMSの症状が辛い。

自律神経とは

無意識に身体の機能を制御する神経系のこと

自律神経の乱れで、急な体調不良や頭痛・耳鳴り・腹痛などの症状が

自律神経のバランスが崩れると、身体に様々な不調が生じることがあります。

ストレスや緊張、不規則な生活習慣、食事の乱れ、不適切な運動などは、交感神経を優位に働かせ、副交感神経を抑制する原因となります。そのため、バランスのとれた生活を送り、ストレスを軽減することが重要です。

身体に不調を感じている時は、この双方のバランスが乱れていることが多く、逆にバランスが整っていれば、急な体調不良や頭痛・腹痛などの症状に悩まされることはありません。

自律神経とはどこにあるのか

自律神経の乱れはどこから

始めに話したように、背骨（脊椎）の非常に狭いところを通っているため、ちょっとした”ストレス”の影響を受けやすい神経になります。自律神経のバランスが崩れると、身体に様々な不調が生じます。

頭を含めた背骨のアライメントの崩れ、’ストレートネック’などの姿勢の崩れや環境ストレス、精神的ストレス、不規則な生活習慣、食事の乱れ、間違った運動など大きく影響します。まずは何が自律神経のストレスになっているのか、そしてストレスを軽減する必要があります。そして、自律神経自体の緊張を和らげる必要があります。

具体的に”何か”といった原因がはっきりしないまま、ストレスが蓄積されて自律神経自体のストレスも高まり、症状が出るということが殆どで薬や漢方薬での対処でなんとかしている方が多い症状です。しかし、投薬での対処は一時的に症状が軽減するだけで”根本的”な改善はしておらず、症状が誤魔化されているような状態です。

ストレスの原因の軽減と神経自体のストレスを改善することで身体の不調症状から解放されていきます。

仙台で自律神経の乱れは整体ASUMOへ